Taller desayunos saludables y cenas ligeras

Seguro que has oído “desayuna como un rey, come como un príncipe y cena como un mendigo, así vivirás muchos años”.
La palabra desayuno significa salir del ayuno de la noche. Esta comida va a ser muy importante porqué empezamos un nuevo día en el cuál necesitaremos mucha energía para afrontarlo bien.
Por

la mañana muchos vamos con el tiempo justo y a veces esto es sinónimo de coger una cualquier cosa y salir pitando de casa.
Aprenderás a optimizar el tiempo preparando y comiendo unos desayunos energéticos y muy saludables a base de frutas, frutos, secos, leches vegetales y muchas cosas más.
Solo nos queda resolver las cenas que por falta de tiempo y organización las hacemos abundantes y poco saludables.
Organizaremos las cenas, preparando platos ligeros y saciantes.

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Passatge Santa catalina de Sena, 2. Edificio España 4H., 07002
Palma de Mallorca
21 Octubre , Sábado 11:00
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