Taller de yoga para la espalda

Se trata de un taller de Yoga terapéutico con uso de pared, silla, bolster... Mostraremos de manera práctica cómo trabajar de manera segura las curvaturas que se generan con la escoliosis, hiperlordosis, hernias y otras dolencia de la columna desde una mente atenta y en calma. Incluye posturas físicas,

técnicas de respiración y relajación con las que podemos obtener grandes beneficios físicos y mejorar nuestra postura, incrementando la flexibilidad y la fuerza. Aprenderemos a distribuir el peso, pero más simétricamente y regresar a una alineación más estructurada. Mejor postura y menos dolor.

APORTACIÓN 15 €

Imparte el taller Patricia Berardi.
Plazas limitadas. Reservas por teléfono 662 015 885

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c/ maestro Francisco Casanovas , 1 , bajo, 03182
Torrevieja
21 Octubre , Sábado 10:30
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