Taller de Mindfulness

Meditación de Atención Plena
La meditación es una práctica muy antigua, basada en observación concentrada del momento presente. Existe una gran cantidad de técnicas meditativas y, entre ellas, la Atención Plena o Mindfulness recoge aquellas prácticas que trabajan desde un nivel mental, estudiándolas

desde una perspectiva científica.

Objetivos generales:
Experienciar las principales actitudes y técnicas de Atención Plena y beneficiarse de los efectos que produce su práctica.
Ofrecer un programa práctico y sistemático de Mindfulness que ayude a la experiencia diaria y continuada.

DATOS DEL TALLER:
Lugar: Afra. Centro de Psicoterapia Gestalt. C/ Rábida, 5 - 1º Dcha.
Precio: 80 €
Inscripciones en afra@gestalthuelva.com o en los teléfonos. 650346829 ó 654839064
Imparte: José Luis Paleán
Más info en http://gestalthuelva.com/page/evento/?id=47

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C/ Rábida nº 5, 1º, Dcha. Móvil: 654 83 90 64, 21001
Huelva
06 Febrero , Martes 18:00
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