Självutvecklingskurs i Spanien våren 2018

Följ med på en självläkande resa till Spanien för kropp, sinne och själ.

– Yoga, meditation, avslappning, coaching, medial vägledning, reikihealing & god mat, sol, stillhet, gemenskap & reflektion.

Den 30 april - 6 maj har jag bokat Villa Sunlight i vackra Sitges 20 min söder om Barcelona och du är

varmt välkommen att följa med. Sitges är en mysig stad intill havet med härlig atmosfär, små gränder och mysiga restauranger.

Vi börjar morgnarna med yoga och meditation. På så vis mjukar vi upp kroppen, stillar sinnet och kommer i kontakt med vårt inre. Sen blir det frukost innan vi börjar med våra övningar i personlig utveckling och självläkning. På kursen får du lära känna dig själv på ett djupare plan och komma närmare ditt sanna jag – i såväl tanke, känsla som kropp och själ. Jag coachar och vägleder medialt samt delar med mig av mina egna erfarenheter vid behov. För att var och en ska få plats i gruppen, bli sedd och lyssnad på, väljer jag att ha en liten grupp på max 12 deltagare. Gemenskapen i ödmjukhet, respekt, empati och kärlek är viktig.

Lunchen äter vi vissa dagar på Villa Sunlight och andra dagar nere i centrum eller vid havet. Efter lunchen fortsätter vi våra övningar, men det finns även tid för tystnad, stillhet, vila och reflektion samt tid för dagboksskrivande. Vi växlar övningar med egentid och rörelse.
På kvällen går det bra att söka upp en mysig restaurang i charmiga Sitges. Om du hellre vill äta egen mat på kvällen, går det bra att tillreda den i köket. Första kvällen bjuds på välkomstmiddag på Villa Sunlight, liksom sista kvällen. Dessa dagar utgår lunchen.

Kursen lämpar sig väl för dig som tycker att det är spännande med personlig utveckling, gillar eller är nyfiken på yoga och meditation samt vill stärka dig själv i såväl självkänsla som egenvärde. De helande upplevelserna och övningarna vi gör ger insikter och läkning. Du kommer genom yogan att bli mer avslappnad i både kropp och sinne, mjukare och smidigare i din kropp, komma i bättre kontakt med dig själv på ett djupare plan och känna större acceptans för vem du är. Du kommer också få en större tydlighet i hur du önskar leva ditt liv och få mer styrka och mod att leva så. Vi jobbar med både det som varit, det som är och det som komma ska.

Kursen är inte bara skön och lättsam, den är också utmanande, omtumlande och tidvis jobbig. För att utvecklas behöver vi se både vårt inre mörker och vårt ljus. För att läkas behöver vi komma i kontakt med de emotionella blockeringar och minnen som står i vår väg och frigöra dem. Det kan göra ont, men om du har mod att öppna upp får du oerhört mycket med dig.

Eftersom det är en kurs i grupp sker det också en hel del i mötet med de andra deltagarna. Var beredd på att se dig själv och andra ärligt, sant och öppet. På så vis börjar träningen i att vara ditt sanna jag redan under kursveckan.

Vem är du/din inre kärna och personlighet – ditt sanna jag
Relationen till dig själv
Relationerna till andra
Dina styrkor och utvecklingsområden
Falska föreställningar & nya sanningar
Förlåtelse & försoning av dig själv, dina nära och livet som varit
Projicering, överföring och motöverföring – det undermedvetnas roll i ditt liv och dina relationer
Vision och livsuppgift
Avslappning, meditation & visualiering
Inre guidade resor
Självstärkande övningar/samtal kring självkänsla och självförtroende
Självläkning med reiki (japansk energimedicin)/helande upplevelser
Meditativ promenad på stranden
För de som önskar gör vi en utflykt till ett buddhistiskt kloster, ej inkluderat i priset.
Yogan vi utövar är kundaliniyoga och yinyoga. Yogan anpassas till var och ens förutsättningar. Du behöver alltså inte vara en erfaren yogautövare. Det finns yogamattor och filtar att låna.

Pris: 4900 kr. Boende, mat och resa tillkommer. Boende i trippelrum 4500 kr/person 7 nätter inkl.frukost och middag eller lunch. Boende i dubbelrum 5500 kr och enkelrum 6300 kr.

Vi samlas den 29 april kl.16 för kursstart och äter en välkomstmiddag kl.20. Avresan är den 6/5 efter morgonyoga och frukost. Det går att ta buss eller tåg från flygplatsen till Sitges, taxi eller transfer. Hör av dig om du vill samåka.

Kursledare: Jag Helena Omfors är professionell certifierad coach, beteendevetare, reiki master (Holy fire II), yogalärare, författare och massör med mer än 10 års erfarenhet av att utbilda och leda grupper. Jag är även medial, vilket jag ser som en stor fördel i mitt arbete med människor. Utöver det har jag gett ut böckerna ”Själens längtan”, ”Hitta din väg och ditt sanna jag” och ”Familjelycka med coachande föräldraskap”. Sen 2008 driver jag Bönnarpsgård kursgård & helhetscenter. Här utbildar jag i coaching, reiki, massage, yoga och meditation. Min stora passion och drivkraft i livet är personlig utveckling och självläkning – att bli den vi är och att känna frihet i att leva såsom vi önskar i själ och hjärta. Jag vill uppmuntra till att varje människa hittar sitt unika sanna jag och den väg i livet som känns bäst i hjärta och själ.

Att gå kursen och att hålla i den i Sitges, Spanien är fantastiskt. Vi är utomhus mesta delen av tiden, med utsikt över havet och staden. Vi får frisk luft och energi från naturen. Att få åka iväg och slippa vardagssysslorna skapar utrymme för att verkligen lära känna sig själv på djupet. Att göra resan i grupp ger en särskild dynamik. I delandet berörs vi alla på ett djupare plan och får av andras erfarenheter och delande egen läkning.

För frågor och anmälan maila helena@yourvision.se eller ring 0733 97 89 33. Läs mer om mig och min verksamhet på www.yourvisioncoachacademy.se

▼ Mostrar Más Información

Malvasia 34 (Llevantina), 08870
Sitges
29 Abril , Domingo 16:00
Compartirlo

Más Eventos Cercanas

 21 Octubre , Domingo
 Vilanova i la Geltru, Spain, Vilanova I La Geltru
 17 Noviembre , Sábado
 Natural Gos Sud, Tarragona
 19 Octubre , Viernes
 La Cava Club, Sitges
 09 Noviembre , Viernes
 BAR TRAM Station, La Granada
 20 Octubre , Sábado
 Espacio Terapéutico Nadaji, Barcelona
 19 Octubre , Viernes
 Aecc Cornellà de Llobregat., Cornellá