Retreat til Mallorca

Retreat til solbeskinnede Mallorca til dig der trænger til en pause fra hverdagen, samtidig med at du gerne vil gøre noget godt for din krop.

På dette retreat kommer vi ned i gear. Her bliver der plads til det dybe åndedræt, tid til pauserne og rum til at komme ned i kroppen.

Vi vil fordybe os i en

omsorgsfuld og dybdegående praksis der kombinerer yoga, pilates, dans, åndedræt og afspænding.

I yoga smeltes gamle spændinger og indre pres. Du får stimuleret din balance og dit fokus samtidig med at der er tid til at slippe ned i de dybere stræk og stillinger, så krop og energi kan åbne op.

I pilates styrker du din krop til bedre kropsholdning og levende, smukke muskler. Dine ledstillinger kommer i højsæde og du vil opnå bedre kropsbevidsthed.

Med dansen slippes kontrollen, din indre varme stimuleres og endorfiner frigives. Dansen er opløftende, glædesfuld og fuldstændig uden pres. Slip din indre dansetrold ud og oplev friheden og lettelsen når du giver helt slip på hvordan det måtte se ud udefra. Det er det mest effektive redskab til at slippe tung energi

▼ Mostrar Más Información


Palma de Mallorca
19 Mayo , Sábado 16:30
Compartirlo

Más Eventos Cercanas