Pierde peso sin hacer dieta combinando correctamente tus menús.

VÍDEO TALLER 2018
https://www.tacavex.com/talleres

Pierde peso sin hacer dieta combinando correctamente tus menús.

Pierde peso transformando tus comidas en aliadas quema grasas con recetas fáciles, sabrosas, con ingredientes sencillos y aptas para toda la familia.

¿Qué aprenderás en este vídeo taller?
Estrategias

para combinar los alimentos que te ayuden a perder peso sin hacer dieta.
Organizar tus propios menús semanales.
Tener una mejor relación con la comida

¿Qué incluye este taller?
4 videos (1 por semana).
4 recetarios con los componentes nutricionales.
Herramientas para que diseñes tu propio plan de alimentación según tus gustos.
Plantillas descargables.
Interacción con los demás participantes.

SEMANA 1

Desayunos saludables.
Quema grasa y ten saciedad durante todo el día.

En este primer Video Taller aprenderás cómo combinar los nutrientes indispensables.

Para que no caigas en el aburrimiento de los mismos desayunos, tendrás 22 recetas para que puedas variar tus desayunos y que sean saludables.

SEMANA 2

Comidas saludables.
El método más eficaz para combinar tus cantidades, sin pesar los alimentos y sin contar calorías.

Cómo incluir vegetales en tus comidas sin estar a base de ensaladas crudas.

Combinaciones con los nutrientes ideales para que tus cenas te ayuden a descansar mejor y quemar grasa mientras duermes.

38 recetas de comidas y cenas sabrosas, saciantes y adelgazantes.

SEMANA 3

Postres y Snacks
4 formas de endulzar tus postres sin recurrir al azúcar blanco ni edulcorantes artificiales.

Ingredientes aliados para disfrutar de comer postres y snacks sin culpas.

24 recetas fáciles de postres y snacks.

SEMANA 4

Tu propio Plan de Alimentación
Estrategias para que diseñes según tus gustos y necesidades, tu propio plan de alimentación semanal que te ayudará a acelerar la pérdida de peso sin hacer dieta ni pasar hambre.

Este vídeo taller es sólo es válido para España y deberá tener un usuario en la red social TacavEX (https://www.tacavex.com)

▼ Mostrar Más Información

1 Plaza de la Puerta del Sol, 28013
Madrid
15 Enero , Lunes 12:00
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