Movimiento consciente en la playa.

¿Que es Movimiento consciente?

En un solo movimiento de tu cuerpo, caben un millón de interpretaciones de tu mente, y sin embargo tan sólo es un movimiento.
La sensación que produce ese movimiento quiere ser entendida por la mente y ahí nos enganchamos y nos adaptamos para evitar sentir.
Tan sólo

es un movimiento de los miles de movimientos que hacemos en un día.

El movimiento consciente pone el foco de atención en el cuerpo y en la sensación, más allá de la interpretación que hagas de eso.

La salida será a las 7:00 de la mañana para llegar prontito a playa.
A la llegada haremos una clase de movimiento consciente donde trabajaremos la respiración consciente, técnicas de estiramientos y relajación, mudras y/o una caminata consciente por la orilla.

La finalidad del encuentro es tomar conciencia de nuestro cuerpo y adquirir herramientas para descubrir todo nuestro potencial interno.


(Sólo se modificará la fecha en caso de lluvia o mucho viento)

Abierto a tod@s.

Durante el descanso se ofrecerá un pequeño tentempié a todos los asistentes.

Facilita y organiza: Leo Correas, terapeuta corporal especializada en movimiento consciente y re colocación postural activa.

Horario: De 7:00 a 11:00

Precio: 20€ (imprescindible el pago antes del 25/08/17 para reservar la plaza)

Material necesario: Ropa cómoda, una toalla y agua (podéis llevar ropa de recambio por si os mojáis)
Recomiendo no llevar muchas cosas, porque si caminamos por la orilla tendréis que cargarlo.

Información e Inscripciones:
Leo Correas Maldonado. Móvil o Wp 669.86.04.46
leuchynatur@msn.com
Facebook: Leo Correas@leocorreas79

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, 08860
Castelldefels
03 Septiembre , Domingo 07:00
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