Mindfulness på stranden i Torrevieja

Välkomen att prova på Mindfulness på stranden i Torrevieja den 18 oktober kl 08:30-09:30

Alla är välkomna oavsett tidigare erfarenhet av mindfulness. Vi kommer att vara på stranden och jag kommer att guida er genom passet på 60 min.

Jag heter Charlotta Göthlund och är utbildad hälsocoach vill erbjuda

svenskar i området att få uppleva mindfullness och dess fantastiska inverkan på vår kropp och sinne. Med enkla övningar lär du dig att bli alltmer mindfull (medveten) och därigenom göra klokare val och bättre klara av pressen i privat- och yrkesliv.
Med träning lär du dig att minska din stress, bli mer uppmärksam och att fokusera på det som är väsentligt.

Mindfulness hjälper också den som tränar att sova bättre och att bättre hantera förändringar och motgångar i livet. Oavsett livssituation och oavsett om du är kroniskt sjuk eller inte, kan du med träning minska din stress och ditt lidande samt öka din livskvalitet.

Egentligen handlar det om att göra de resurser som du redan har medvetna för att sedan utveckla dem. Det gör du med en nyfiken och accepterade inställning, det vill säga, utan att du värderar eller dömer det du upplever i nuet


Anmälan är öppen för alla. Anmäl dig gärna via detta event eller sms +46 707 977 977
Plats: Playa del Cura, Calle Fragata
Tid: 08:30-09:30, kom i tid och gärna 10 minuter innan utsatt tid. Vi samlas på stranden nedanför Calle Fragata
Kostnad: 5 Euro

Väl mött!

▼ Mostrar Más Información

, 03182
Torrevieja
18 Octubre , Miércoles 08:30
Compartirlo

Más Eventos Cercanas

 25 Diciembre , Lunes
 La Zenia Beach, Torrevieja
 16 Diciembre , Sábado
 Parque San Roque, Callosa de Segura
 17 Diciembre , Domingo
 Go Karts Orihuela Costa, Orihuela
 17 Diciembre , Domingo
 Mercadillo del Toro, Pilar de la Horadada
 25 Diciembre , Lunes
 La Zenia Beach, Torrevieja
 14 Diciembre , Jueves
 Delicias Costa Blanca, Benijófar
 07 Enero , Domingo
 Auditorio Internacional De Torrevieja, Torrevieja
 21 Diciembre , Jueves
 Witherspoons Traditional Pub Villamartin, San Miguel de Salinas
 31 Diciembre , Domingo
 El Capitán, Orihuela
 17 Diciembre , Domingo
 Museo Barón de Benifayó, San Pedro del Pinatar
 16 Diciembre , Sábado
 El Limonar International School Villamartín, San Miguel de Salinas
 30 Diciembre , Sábado
 Sala De Exposiciones vista Alegre, Torrevieja
 17 Diciembre , Domingo
 San Pedro del Pinatar, Spain, San Pedro del Pinatar
 18 Diciembre , Lunes
 Rafal, Spain, Rafal
 16 Diciembre , Sábado
 Almoradí, Spain, Almoradí
 23 Diciembre , Sábado
 Auditorio De Torrevieja, Torrevieja
 18 Diciembre , Lunes
 Wee Rock Cafe, Orihuela Costa, Orihuela
 22 Diciembre , Viernes
 Bodhi Yoga Torrevieja, Torrevieja
 14 Diciembre , Jueves
 The Corner Music Tavern, San Pedro del Pinatar
 24 Diciembre , Domingo
 Peluqueria y Estetica Aurelia, Rojales
 14 Diciembre , Jueves
 Biblioteca Guardamar del Segura, Guardamar del Segura
 31 Diciembre , Domingo
 Hotel La Laguna Spa & Golf 4*Sup., Rojales
 16 Diciembre , Sábado
 Archi music bar, San Pedro del Pintar
 17 Diciembre , Domingo
 Raíces, Escuela de Danza-Espacio Holístico, Torrevieja
 31 Diciembre , Domingo
 Peluqueria y Estetica Aurelia, Rojales
 31 Diciembre , Domingo
 Hotel Dña Monse, Torrevieja
 13 Diciembre , Miércoles
 Think Pink, Torrevieja
 31 Diciembre , Domingo
 ULTRA Skandinavisk Bar & Nattklubb, Torrevieja
 12 Diciembre , Martes
 The Corner Music Tavern, San Pedro del Pinatar
 15 Diciembre , Viernes
 Almoradí, Spain, Almoradí
 12 Diciembre , Martes
 Cosmo taberna Wines, Rojales
 15 Diciembre , Viernes
 Mamusa Fisioterapia-Psicología, Guardamar del Segura
 15 Diciembre , Viernes
 Torrevieja, Spain, Torrevieja
 13 Diciembre , Miércoles
 Café Bar El Paso, Torrevieja
 25 Diciembre , Lunes
 Murphs Irish Bar Torrevieja, Torrevieja
 29 Diciembre , Viernes
 Domino Bar, Torrevieja