Mindfulness på stranden i Torrevieja

Välkomen att prova på Mindfulness på stranden i Torrevieja den 18 oktober kl 08:30-09:30

Alla är välkomna oavsett tidigare erfarenhet av mindfulness. Vi kommer att vara på stranden och jag kommer att guida er genom passet på 60 min.

Jag heter Charlotta Göthlund och är utbildad hälsocoach vill erbjuda

svenskar i området att få uppleva mindfullness och dess fantastiska inverkan på vår kropp och sinne. Med enkla övningar lär du dig att bli alltmer mindfull (medveten) och därigenom göra klokare val och bättre klara av pressen i privat- och yrkesliv.
Med träning lär du dig att minska din stress, bli mer uppmärksam och att fokusera på det som är väsentligt.

Mindfulness hjälper också den som tränar att sova bättre och att bättre hantera förändringar och motgångar i livet. Oavsett livssituation och oavsett om du är kroniskt sjuk eller inte, kan du med träning minska din stress och ditt lidande samt öka din livskvalitet.

Egentligen handlar det om att göra de resurser som du redan har medvetna för att sedan utveckla dem. Det gör du med en nyfiken och accepterade inställning, det vill säga, utan att du värderar eller dömer det du upplever i nuet


Anmälan är öppen för alla. Anmäl dig gärna via detta event eller sms +46 707 977 977
Plats: Playa del Cura, Calle Fragata
Tid: 08:30-09:30, kom i tid och gärna 10 minuter innan utsatt tid. Vi samlas på stranden nedanför Calle Fragata
Kostnad: 5 Euro

Väl mött!

▼ Mostrar Más Información

, 03182
Torrevieja
18 Octubre , Miércoles 08:30
Compartirlo

Más Eventos Cercanas

 03 Marzo , Sábado
 Metro Dance Club, Alicante
 24 Febrero , Sábado
 Restaurante Martino Elche, Elche
 11 Marzo , Domingo
 The Corner Music Tavern, San Pedro del Pinatar
 07 Marzo , Miércoles
 Auditorio De Torrevieja, Murcia
 10 Marzo , Sábado
 Agility Torrevieja, Torrevieja
 01 Marzo , Jueves
 Silverstones Bar & Bistro, Algorfa
 03 Marzo , Sábado
 Marina Niki, Torrevieja
 24 Febrero , Sábado
 Teatro Municipal Capitol De Rojales, Rojales
 18 Marzo , Domingo
 La Vuelta Finca, Formentera de Segura
 15 Marzo , Jueves
 Torrevieja, Spain, Torrevieja
 03 Marzo , Sábado
 Marina Niki, Torrevieja
 09 Marzo , Viernes
 Quesada Boulevard, Rojales
 23 Febrero , Viernes
 La Cueva de Melpómene, Torrevieja
 10 Marzo , Sábado
 Almoradí, Spain, Almoradí
 03 Marzo , Sábado
 Casa De La Cultura De Catral, Catral
 16 Marzo , Viernes
 Timeout sports bar & restaurant, San Javier
 03 Marzo , Sábado
 El varadero, San Pedro del Pinatar
 25 Febrero , Domingo
 Club Nautico de Guardamar, Guardamar del Segura
 24 Febrero , Sábado
 Teatro Municipal Capitol De Rojales, Rojales
 23 Febrero , Viernes
 Museo Barón de Benifayó, San Pedro del Pinatar
 17 Marzo , Sábado
 Monroes Music Pub, Torrevieja
 03 Marzo , Sábado
 Panadería Torrevieja, Torrevieja
 25 Febrero , Domingo
 Villamartin Plaza, Orihuela
 24 Febrero , Sábado
 BioVives, Elche
 06 Marzo , Martes
 The New Tavern, San Miguel de Salinas
 24 Febrero , Sábado
 Catral, Spain, Catral
 23 Febrero , Viernes
 Torrevieja, Spain, Torrevieja
 21 Febrero , Miércoles
 TABISAM, Torrevieja
 24 Febrero , Sábado
 The Club, Quesada, Rojales
 25 Febrero , Domingo
 Bodhi Yoga Torrevieja, Torrevieja
 25 Febrero , Domingo
 Carniceria "El Pavero" Antonio Vinal Gómez, Torrevieja
 24 Febrero , Sábado
 Catral, Spain, Catral
 24 Febrero , Sábado
 Velice Discoteca, Torrevieja
 10 Marzo , Sábado
 Grupo de Montaña Callosa de Segura, Callosa de Segura