Mindfulness på stranden i Torrevieja

Välkomen att prova på Mindfulness på stranden i Torrevieja den 18 oktober kl 08:30-09:30

Alla är välkomna oavsett tidigare erfarenhet av mindfulness. Vi kommer att vara på stranden och jag kommer att guida er genom passet på 60 min.

Jag heter Charlotta Göthlund och är utbildad hälsocoach vill erbjuda

svenskar i området att få uppleva mindfullness och dess fantastiska inverkan på vår kropp och sinne. Med enkla övningar lär du dig att bli alltmer mindfull (medveten) och därigenom göra klokare val och bättre klara av pressen i privat- och yrkesliv.
Med träning lär du dig att minska din stress, bli mer uppmärksam och att fokusera på det som är väsentligt.

Mindfulness hjälper också den som tränar att sova bättre och att bättre hantera förändringar och motgångar i livet. Oavsett livssituation och oavsett om du är kroniskt sjuk eller inte, kan du med träning minska din stress och ditt lidande samt öka din livskvalitet.

Egentligen handlar det om att göra de resurser som du redan har medvetna för att sedan utveckla dem. Det gör du med en nyfiken och accepterade inställning, det vill säga, utan att du värderar eller dömer det du upplever i nuet


Anmälan är öppen för alla. Anmäl dig gärna via detta event eller sms +46 707 977 977
Plats: Playa del Cura, Calle Fragata
Tid: 08:30-09:30, kom i tid och gärna 10 minuter innan utsatt tid. Vi samlas på stranden nedanför Calle Fragata
Kostnad: 5 Euro

Väl mött!

▼ Mostrar Más Información

, 03182
Torrevieja
18 Octubre , Miércoles 08:30
Compartirlo

Más Eventos Cercanas

 28 Octubre , Sábado
 Metro Dance Club, Alicante
 27 Octubre , Viernes
 Arrocería El Sarmiento, Orihuela
 20 Octubre , Viernes
 Turismo Almoradí, Almoradí
 21 Octubre , Sábado
 San Miguel de Salinas, Spain, San Miguel de Salinas
 28 Octubre , Sábado
 The Quesada Country Club, Rojales
 29 Octubre , Domingo
 Mihobby Mascotas, Dolores
 26 Octubre , Jueves
 The Corner Music Tavern, San Pedro del Pinatar
 21 Octubre , Sábado
 Museo De San Javier, San Javier
 28 Octubre , Sábado
 Quesada Mini Golf, Rojales
 20 Octubre , Viernes
 Guardamar del Segura, Spain, Guardamar del Segura
 28 Octubre , Sábado
 Guardamar del Segura, Spain, Guardamar del Segura
 31 Octubre , Martes
 Guardamar del Segura, Spain, Guardamar del Segura
 05 Noviembre , Domingo
 Bacanal Puerto Torrevieja, Torrevieja
 17 Noviembre , Viernes
 Villamartin Plaza, Orihuela
 31 Octubre , Martes
 Mercadillo del Toro, Pilar de la Horadada
 20 Octubre , Viernes
 Museo Barón de Benifayó, San Pedro del Pinatar
 20 Octubre , Viernes
 The Archers, Rojales
 05 Noviembre , Domingo
 Villamartin Plaza, Orihuela
 29 Octubre , Domingo
 Raíces, Escuela de Danza-Espacio Holístico, Torrevieja
 17 Noviembre , Viernes
 Babiah, Santiago de la Ribera
 05 Noviembre , Domingo
 Cofradía Flagelación Y Ecce-Homo de Rojales, Rojales
 28 Octubre , Sábado
 The Quesada Country Club, Rojales
 12 Noviembre , Domingo
 El Rancho Los Montesinos - Torrevieja, Los Montesinos
 21 Octubre , Sábado
 Bodhi Yoga Torrevieja, Torrevieja
 25 Octubre , Miércoles
 El Limonar International School Villamartín, San Miguel de Salinas
 21 Octubre , Sábado
 Biblioteca Pública de San Miguel de Salinas, San Miguel de Salinas
 26 Octubre , Jueves
 Skoda Torrevieja, Torrevieja
 04 Noviembre , Sábado
 Cofradía Flagelación Y Ecce-Homo de Rojales, Rojales
 25 Octubre , Miércoles
 Chaplaincy of Ss Peter and Paul, Torrevieja, Torrevieja
 04 Noviembre , Sábado
 Marina International Torrevieja, Torrevieja
 21 Octubre , Sábado
 The Club, Quesada, Rojales
 11 Noviembre , Sábado
 Lo Pagán, Spain, Lo Pagán
 28 Octubre , Sábado
 Paddy's Point, Orihuela
 27 Octubre , Viernes
 Torrevieja, Spain, Torrevieja
 20 Octubre , Viernes
 Museo Barón de Benifayó, San Pedro del Pinatar
 31 Octubre , Martes
 Restaurante Gallego Playa, La Marina