Matinal d'obertura de pit

Diumenge 18 de març. de 10 a 13.
Matinal d'obertura de pit

Dedicarem un matí a obrir el pit.
El treball amb l'ordinador i moltes de les rutines de la vida moderna, porten a un tancament del pit.
Compendrem la cintura escapular, realitzant accions correctes, expandirem el tòrax i alliberarem les cervicals,
La

respiració i l'estat intern es veuran clarament impactades amb aquest treball,
LLeugeresa i bon espai intern donaran calma a la ment.


Els beneficis directes son:

millorar la respiració
soltar la part alta de l'esquena
obrir espatlles i alliberar tensions del coll
millorar l'estat d'ànim

Matinal per a alumnes que com a mínim portin un any de pràctica

amb Jose Parra com a professor
aportació 25 €

654639006
iogashala

▼ Mostrar Más Información

Cànovas, 78, 43870
Amposta
18 Marzo , Domingo 10:00
Compartirlo

Más Eventos Cercanas

 06 Octubre , Sábado
 Ulldecona, Spain, Ulldecona