Hatha Vinyasa Yoga - 27 gener - Estudi Itzà (Girona)

Tant si vens a classes com si no, però vols aprofundir en la pràctica de ioga, aquesta n’és una oportunitat.

Dedicarem 150 minuts del dissabte al matí a practicar amb calma, profunditat i consciència.

Activarem el cos amb un bon escalfament per trobar el fluir del Hatha Vinyasa. El vinyasa neix des

de les salutacions al sol i va afegint, jugant i desenvolupant tota una sèrie de postures enllaçades entre si i coordinades amb la respiració en una pràctica dinàmica i profunda.

A mida que avança el vinyasa, anirem trobant la pausa en les postures per passar d’una pràctica dinàmica i expansiva a una més estàtica i interna.

Al final sempre ens recollim en una relaxació complerta del cos per buscar la connexió amb la part més sutil del nostre ésser i acabem meditant. Una meditació que es converteix en l’eix principal de la classe, amb el cim que volem assolir, calma, silenci, benestar amb un mateix i activant la consciència plena del saber-se observar.

▼ Mostrar Más Información

Olivera 11, 17004
Girona
27 Enero , Sábado 09:00
Compartirlo

Más Eventos Cercanas

 17 Marzo , Sábado
 White & Bright, Girona
 17 Marzo , Sábado
 Fira de Girona, Girona
 24 Febrero , Sábado
 Sala La Mirona, Salt
 03 Marzo , Sábado
 Mas Marco Espai Musical, Santa Cristina de Aro
 23 Febrero , Viernes
 Sala La Mirona, Salt
 01 Marzo , Jueves
 Palau de Congressos de Girona, Girona, Catalunya
 18 Marzo , Domingo
 L'Alternativa. Bar musical, La Bisbal
 18 Marzo , Domingo
 Girona Enjoy Sport, Girona
 24 Febrero , Sábado
 Girona, Spain, Girona
 10 Marzo , Sábado
 Associació Cultural Apaga la Tele, Sarriá de Ter
 24 Febrero , Sábado
 Sibiem, Salt
 18 Marzo , Domingo
 Santa Cristina d'Aro Zona Jove, Santa Cristina de Aro
 16 Marzo , Viernes
 Sala La Mirona, Salt
 10 Marzo , Sábado
 Girona, Spain, Girona
 01 Marzo , Jueves
 Associació Cultural Apaga la Tele, Sarriá de Ter
 03 Marzo , Sábado
 L'Alternativa. Bar musical, La Bisbal
 24 Febrero , Sábado
 Parc de la Devesa, Girona
 10 Marzo , Sábado
 Mas Marco Espai Musical, Santa Cristina de Aro
 10 Marzo , Sábado
 Èpic Vulpellac, Vulpellach
 24 Febrero , Sábado
 L'Alternativa. Bar musical, La Bisbal
 05 Marzo , Lunes
 El Cafè, Girona
 03 Marzo , Sábado
 Associació Cultural Apaga la Tele, Sarriá de Ter
 09 Marzo , Viernes
 Arcadia, Porqueres, Gerona
 17 Marzo , Sábado
 Auditori de Girona, Girona
 02 Marzo , Viernes
 Sala La Mirona, Salt
 07 Marzo , Miércoles
 La Gioia Restaurant & Pizzeria, Girona
 28 Febrero , Miércoles
 Casa de Cultura de Girona, Girona
 18 Marzo , Domingo
 El Mas, Banyoles
 23 Febrero , Viernes
 Auditori de Girona, Girona
 17 Marzo , Sábado
 Km-0, Girona
 17 Marzo , Sábado
 Bar-Restaurant Pirineus, Celrá
 25 Febrero , Domingo
 Cawa Girona, Salt
 17 Marzo , Sábado
 Fira de Girona, Girona
 17 Marzo , Sábado
 Sunset Jazz Club, Girona