Hatha Vinyasa Yoga - 27 gener - Estudi Itzà (Girona)

Tant si vens a classes com si no, però vols aprofundir en la pràctica de ioga, aquesta n’és una oportunitat.

Dedicarem 150 minuts del dissabte al matí a practicar amb calma, profunditat i consciència.

Activarem el cos amb un bon escalfament per trobar el fluir del Hatha Vinyasa. El vinyasa neix des

de les salutacions al sol i va afegint, jugant i desenvolupant tota una sèrie de postures enllaçades entre si i coordinades amb la respiració en una pràctica dinàmica i profunda.

A mida que avança el vinyasa, anirem trobant la pausa en les postures per passar d’una pràctica dinàmica i expansiva a una més estàtica i interna.

Al final sempre ens recollim en una relaxació complerta del cos per buscar la connexió amb la part més sutil del nostre ésser i acabem meditant. Una meditació que es converteix en l’eix principal de la classe, amb el cim que volem assolir, calma, silenci, benestar amb un mateix i activant la consciència plena del saber-se observar.

▼ Mostrar Más Información

Olivera 11, 17004
Girona
27 Enero , Sábado 09:00
Compartirlo

Más Eventos Cercanas

 15 Junio , Viernes
 Bosc de Can Ginebreda, Girona
 08 Junio , Viernes
 Sala La Mirona, Salt
 16 Junio , Sábado
 Sala La Mirona, Salt
 16 Junio , Sábado
 Girona Cycling Festival, Girona
 14 Junio , Jueves
 Girona Cycling Festival, Girona
 12 Junio , Martes
 Girona Cycling Festival, Girona
 09 Junio , Sábado
 Banyoles, Spain, Banyoles
 02 Junio , Sábado
 Sala La Mirona, Salt
 16 Junio , Sábado
 Banyoles, Spain, Banyoles
 15 Junio , Viernes
 Sala La Mirona, Salt
 08 Junio , Viernes
 In-Somni Festival, Girona
 02 Junio , Sábado
 Auditori de Girona, Girona
 08 Junio , Viernes
 Pabellón Municipal Gerona-Fontajau, Girona
 09 Junio , Sábado
 Girona, Spain, Girona
 25 Mayo , Viernes
 SunSports Netball Weekends in Spain, Castillo de Aro
 07 Junio , Jueves
 In-Somni Festival, Girona
 09 Junio , Sábado
 La Casa Nova, Riudarenas
 02 Junio , Sábado
 Girona, Spain, Girona
 15 Junio , Viernes
 Fundació MONA, Riudellots de la Selva
 09 Junio , Sábado
 Fundació MONA, Riudellots de la Selva
 09 Junio , Sábado
 Verges, Spain, Verges
 22 Mayo , Martes
 Llagostera, Spain, Llagostera
 12 Junio , Martes
 Promoció Econòmica Celrà, Celrá
 25 Mayo , Viernes
 Espai de l'Harmonia, Cruilles
 25 Mayo , Viernes
 Fira de Girona, Girona
 09 Junio , Sábado
 Girona, Spain, Girona
 10 Junio , Domingo
 Campo Bicicleta, Girona
 12 Junio , Martes
 Montessori Palau Girona, Girona
 08 Junio , Viernes
 El Collell, Girona
 04 Junio , Lunes
 Tordera City, Tordera
 25 Mayo , Viernes
 Sala La Planeta, Girona
 08 Junio , Viernes
 Sea Otter Europe, Girona