Aprende a meditar en Estepona

Aprende a meditar. ¡Meditar te hace feliz!
El propósito de la meditación es cultivar estados mentales que nos proporcionen bienestar y tranquilidad, y eliminar los estados mentales negativos.

Los talleres especiales son una guía práctica para aprender a meditar paso a paso y de manera correcta.

Aprender

a meditar, meditar más o mejor, mejorar la concentración. Crear un hábito e introducir la meditación -la paz interior- en tu vida diaria.

A veces pensamos que no seremos capaces de sacar tiempo para meditar pero si lo pensamos bien, nos daremos cuenta de que perdemos mucho más tiempo en pensamientos superficiales o incluso negativos, que el que necesitamos para mejorar nuestra concentración. Evitar las distracciones puede ser una tarea difícil al principio, pero con constancia se puede conseguir. Así que anímate.

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Calle San Fernando, 2. 29680 ESTEPONA. MÁLAGA. ESPAÑA, 29680
Estepona
18 Octubre , Miércoles 19:30
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